Yoga docent

Binnen de grenzen van de deelnemers, wordt tijdens de les gewerkt aan een gezond lichaam en een gezonde geest; innerlijke balans. Werken aan evenwicht tussen lichaam en geest, denken en voelen, hoofd en hart; ademhaling.

Als Yoga docent geef ik les bij yoga studio’s en verzorg diverse yoga workshops voor gemeente instellingen, ministeries en bedrijven.

De ervaring leert dat door de beoefening van Yoga er verdieping en verstilling in jezelf ontstaat. Bewustwording en het gevoel van dicht bij jezelf zijn. Op lichamelijk vlak ontstaat er een groter gevoel van vitaliteit. Maar ook ontspanning is binnen Yoga erg belangrijk; het kunnen “loslaten” van lichamelijke spanning en geestelijke stress, hetgeen voor velen in deze drukke maatschappij best moeilijk is.

Voor meer informatie over yoga lessen / workshops en de mogelijkheid om mij in te huren, kun u het contactformulier gebruiken en neem ik zo snel mogelijk contact met u op.

Voor de onderstaande lessen / workshops ben ik gekwalificeerd docent.

  • Pilates
  • Yin Yoga
  • Stoel Yoga
  • Yoga Nidra
  • Hatha Yoga
  • Bedrijfs Yoga
  • Mindfull Yoga
  • Power / Vinyasa Yoga